Nutricionista, mãe e apaixonada pela área de patologias clínicas, gestão de peso, nutrição materno-infantil e lipedema. Acredito em promover saúde e qualidade de vida através da alimentação e um acompanhamento personalizado baseado em evidências científicas.
Começo por vos dizer que me licenciei aos 22 anos em Nutrição e Engenharia Alimentar e aos 25 em Ciências da Nutrição, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.
Tenho duas paixões na vida, a Nutrição e os animais e posso garantir-vos que se não fosse Nutricionista certamente seria Veterinária. Para já dou-me por feliz por coabitar com dois seres brilhantes, detentores de um feitio peculiar, de seu nome Golias e Cacau. Os mais bem-dispostos dizem que é a sorte grande e a terminação, deixo-vos com a curiosidade…
Voltando ao que realmente importa, ao longo de todos estes anos de experiência clínica, rapidamente percebi que mais que perder peso, Nutrição é Saúde!
Com experiência no tratamento nutricional de doenças crónicas, como diabetes, hipertensão e distúrbios gastrointestinais, auxilio os meus pacientes a melhorarem a sua qualidade de vida através de planos alimentares individualizados. Além disso, trabalho com gestão de peso, desenvolvendo estratégias que respeitam a individualidade metabólica e promovem uma relação saudável com a comida.
Nas mulheres com lipedema, o meu objetivo é proporcionar uma abordagem nutricional personalizada, que ajude a aliviar os sintomas do lipedema e melhore a qualidade de vida das minhas pacientes.
Na área materno-infantil, acompanho gestantes, lactantes e crianças, garantindo uma nutrição adequada em cada fase da vida. O meu objetivo é proporcionar suporte nutricional seguro e eficiente para o desenvolvimento saudável da mãe e do bebé.
Acompanhamento humanizado, educação nutricional e mudanças sustentáveis fazem parte do meu compromisso com os meus pacientes. Vamos juntos construir um caminho para mais saúde e bem-estar!
É por isto que acredito que uma alimentação saudável, individualizada e adaptada a cada um de nós, em conjunto com outros hábitos e rotinas constituem uma teia fundamental para o equilíbrio emocional e holístico, no fundo, para o nosso bem-estar geral!
Se não acredita, porque não vem falar comigo? Terei todo o gosto em demonstrar-lhe que Nutrição é muito mais que “fazer dieta” e cortar nos hidratos de carbono.
