A qualidade do sono influencia directamente a sensação de fome?
Author: Marta de Carvalho
Sabia que…
O peso é o indicador menos rigoroso e fiável da nossa composição física?
Sabia que…
Deve mastigar cada garfada pelo menos 32 vezes?
Sabia que…
Os frutos secos moídos são uma opção (muito mais) saudável para panar os alimentos em substituição do pão?
Pandemia!! E agora?
Em tempo de pandemia e em pleno estado de emergência somos obrigados a estar mais tempo em casa e em resultado a nossa vida dá uma volta de 180 graus. Então, perguntam vocês, o que podemos fazer para não sentir (tanto) os efeitos? Seguem uma série de dicas que pretendem […]