Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
Ingredientes: 2 abacates maduros 3 colheres de sopa de cacau puro 3 colheres de sopa de àgua ou bebida vegetal Preparação: Colocar todos os ingredientes num blender/ liquidificador e bater… Nota: Pode colocar um pouco no frio para ficar ainda mais consistente. Sugestões de decoração: Decorar com hortelã ou frutos secos […]
Os abacates são um superalimento genuíno, cheio de vitaminas, ácidos gordos ómega-3 saudáveis e muita fibra. Não só são versáteis no uso, desde o seu smoothie matinal até ao guacamole, como também combatem o envelhecimento e impulsionam o seu sistema imunitário. Dá para imensas receitas e ainda dá luta às […]