Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
O seu peso corporal é composto por 60% de água. Todos os sistemas do seu corpo precisam de água para funcionar. Isto faz com que haja perca de água constantemente ao longo do dia, principalmente por meio da urina e do suor, mas também devido às funções normais do corpo, […]
Beba mais água!! Sabe que deve, mas de alguma forma nunca se lembra, certo? Não beber água faz muito mais do que deixá-lo com sede. As células desidratadas também não funcionam, o que significa que se sente lento e cansado. A sua capacidade de se concentrar entra em queda livre […]