Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
Compreensão da SOP A síndrome do ovário policístico (SOP) é tipicamente afetada por períodos irregulares ou por ausência de menstruação (amenorreia). As mulheres com SOP normalmente têm múltiplos quistos nos seus ovários, causados por uma sobreprodução de hormonas chamadas andrógenos. Cerca de 50% das mulheres com a desordem têm excesso […]
Uma alimentação saudável pode levar a grandes melhorias na saúde e no bem-estar. No entanto, para algumas pessoas, o foco na alimentação saudável pode tornar-se obsessivo e evoluir para um distúrbio alimentar conhecido como ortorexia. Como outros distúrbios alimentares, a ortorexia pode ter consequências graves. O que é ortorexia? Ortorexia, […]
A diabetes é uma doença crónica que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Atualmente, mais de 400 milhões de pessoas têm diabetes em todo o mundo. 1 Embora a diabetes seja uma doença difícil, manter bons níveis de açúcar no sangue pode reduzir consideravelmente o risco de complicações. 2, […]
Provavelmente já ouviu dizer que amamentar é super saudável para o seu bebé, mas sabia que amamentar também traz benefícios para a sua saúde? A amamentação pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver certas condições médicas mais tarde na vida, incluindo doenças cardíacas e diabetes. 1 Também pode aliviar […]