Eu já vi isto várias vezes: três ou quatro dias após iniciar uma alimentação mais saudável, as pessoas começam a sentir sintomas desconfortáveis e são tentadas a desistir. Às vezes, declaram: “A “dieta” não está a funcionar!” Calma! Aguente firme enquanto eu explico… Esses sintomas são realmente a prova de […]
