Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
Embora o recolhimento seja a melhor maneira de proteção contra o COVID-19, ficar retido em casa pode levar a alguns comportamentos pouco saudáveis, incluindo comer demais devido ao stress e ao tédio. Embora procurar conforto nos alimentos durante os momentos de stress seja uma reação normal, comer demais regularmente pode […]
Em tempo de pandemia e em pleno estado de emergência somos obrigados a estar mais tempo em casa e em resultado a nossa vida dá uma volta de 180 graus. Então, perguntam vocês, o que podemos fazer para não sentir (tanto) os efeitos? Seguem uma série de dicas que pretendem […]