Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
“Vou voltar aos trilhos em Janeiro.” Pode estar familiarizado com esta linha comumente repetida quando cai do pedestal de saúde e boa forma durante as férias. O período entre o Natal e o dia de Ano Novo é um campo minado de comida, festividades e álcool que pode tirá-lo do […]
Embora o recolhimento seja a melhor maneira de proteção contra o COVID-19, ficar retido em casa pode levar a alguns comportamentos pouco saudáveis, incluindo comer demais devido ao stress e ao tédio. Embora procurar conforto nos alimentos durante os momentos de stress seja uma reação normal, comer demais regularmente pode […]