Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
Todas as calorias são armazenadas de forma diferente, e o que come pode fazer o seu corpo resistir à perda de peso ou acelerar o seu metabolismo para queimar gordura mais rapidamente. Escolha os alimentos certos e aumentará a capacidade do seu corpo de queimar mais calorias para facilitar a […]
Costumo falar sobre a importância de ser um queimador de gordura em vez de um queimador de açúcar, mas o que é que isso realmente significa? Em vez de mergulhar directamente na ciência, vamos simplificar: alguma destas opções se aplica a si? É um queimador de açúcar se… Raramente se […]
A grande maioria pensa que um metabolismo rápido é como uma lotaria genética: ou se é abençoado com ele ou se está condenado a uma vida inteira de ganho de peso e baixa energia. Um metabolismo mais lento também é considerado uma parte inevitável do envelhecimento. Não é totalmente verdade! […]