Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
Pode estar a fazer tudo certo: comer bem, dormir bem e suprir as suas bases nutricionais. Se ainda assim não se sente completamente confortável, o problema pode ser menor do que pensa. De fato, poderia ser microscópico! As bactérias no seu intestino podem ser pequenas, mas desempenham um papel importante […]
Está a seguir as regras de ouro do horário das refeições e a evitar os alimentos inflamatórios… No entanto, quando pisa a balança de manhã, aquele número irritante continua a aparecer. (E a sua decepção também!) Acredite, eu entendo a sua frustração! Trabalho com dezenas de pacientes que lutam com […]