Nutrição Clínica | Saúde | Bem-estar
A inflamação pode ser boa ou má. Por um lado, ajuda o corpo a defender-se de infecções e lesões. Por outro lado, a inflamação crónica pode levar ao ganho de peso e doenças. 1 Stress, alimentos inflamatórios e baixos níveis de atividade física podem tornar esse risco ainda maior. No […]
A inflamação está presente em vários cenários actualmente e infelizmente não basta tomar um anti-inflamatório para solucionar o problema! Gordura é inflamação, celulite é gordura localizada e portanto… Inflamação!!! Eu não estou a exagerar. A inflamação impede a perda de gordura e cria resistência à perda de peso de várias […]