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15 Alimentos Saudáveis Que Ajudam No Trânsito Intestinal

A obstipação é um problema comum que afeta cerca de 20% da população. 1  O trânsito intestinal lento, ou uma diminuição do movimento dos alimentos através do sistema digestivo, é uma das causas mais comuns. Uma dieta pobre em fibras, envelhecimento e inatividade física também podem contribuir para a obstipação. […]